ACTIVIDADES QUE REALIZO

QUIEN SOY
Soy Psicoterapeuta cuya mision es apoyar a todas aquellas personas que tengan la intencion de sanar su vida. Desde muy temprana edad he estado aprendiendo sobre diferentes disciplinas del crecimiento personal, he encontrado realmente valiosas las herramientas de la Programacion Neurolinguistica, PNL, la Neurosemantica, NS, Metacoaching, Sanacion Pranica, Hipnosis, Aprendizaje Acelerado, las ensenanzas de Louise Hay, entre otras, que me permiten aplicarlas en mi trabajo diario y en los talleres.

viernes, 12 de noviembre de 2010

COMO MANTENER UNA ACTITUD POSITIVA

Nuestra rutina del día a día algunas veces nos lleva a conectarnos con pensamientos y en consecuencia actitudes que nos limitan de lograr nuestros objetivos, por ello es que es muy importante mantener una actitud positiva ante los diferentes acontecimientos o situaciones que se nos pueden presentar de un momento a otro.  Tenemos diferentes voces en nuestro interior y sin conciencia le damos poder sobre nosotros, por ello tenemos voces críticas cuyo trabajo es amilanar nuestro estado de ánimo si dejamos que tome fuerza. 
De allí la importancia de recordar que nuestros pensamientos van creando nuestro futuro y que todo pensamiento se puede cambiar.  Una manera efectiva de cambiar un pensamiento crítico es a través de las afirmaciones.
Las afirmaciones son decretos que nos permiten aventurarnos a conciencia hacia donde queremos enrumbar nuestras vidas.  Es importante observar que tengan las siguientes características para que sean efectivas:
1. El enunciado hacerlo totalmente positivo.
2. Usar palabras sencillas. Esto las hará fáciles de recordar, sentir y visualizar.
3. La afirmación debe estar en tiempo presente.
4. Escoge una afirmación que sientas es adecuada para ti.
5. Cuando hagas la afirmación recuerda que estas creando algo fresco y nuevo.
Las afirmaciones suelen ser más poderosas cuando se menciona a Dios o a tu fuente espiritual, el Amor Divino, el Universo o la Luz. Añade energía espiritual y nos conecta con la fuente de todas las cosas.
Aquí les dejo algunas de mis afirmaciones favoritas:
Dios es mi amparo y fortaleza
El Padre y yo somos uno.
Yo soy una con el gran poder de Dios
Dios es mi fuente de toda prosperidad y abundancia
Me amo, me acepto y me apruebo tal como soy.
Yo soy digna de amar y ser amada
Todas las células de mi cuerpo están en perfecta armonía y en perfecto estado de salud.
Espero que puedas construir tus afirmaciones que te sirvan para crear lo que tanto deseas.